以下是一些可以帮助防晒的食物: 1. 番茄:富含番茄红素,可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害。 2. 红葡萄:含有丰富的多酚类化合物,可以帮助减少皮肤受到的紫外线伤害。 3. 红橙黄色蔬菜和水果:如胡萝卜、南瓜、甜椒、柑橘类水果等,富含β-胡萝卜素和维生素C,可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害...
05月29日[百科]浏览:264食物防晒